豚鼠是美国和世界其他地区的流行宠物，我们经常被问到的问题之一是如何锻炼宠物以及它们需要多少运动才能保持健康。互联网上有许多相互矛盾的报道，以及大量声称可以帮助您的宠物保持健康的玩具和设备。我们将研究您可以用来保持宠物安全健康的不同方法，并讨论最有益的活动频率和活动量，因此请放心并继续阅读，同时我们帮助您保持宠物健康。
豚鼠需要多少运动量？
大多数专家似乎都同意你的豚鼠每天应该锻炼大约一小时。不过，这项活动不需要一次性完成，您的宠物每天可以做几件不同的事情，以帮助您的宠物满足日常需求。
运动如何使豚鼠受益？
锻炼有益于您的豚鼠，就像有益于任何生活一样。它可以帮助您的宠物保持理想体重。肥胖会导致多种健康问题，从而缩短宠物的寿命。缺乏运动会导致心脏病、糖尿病、肾病、便秘等。超重的豚鼠也会变得不那么活跃，甚至可能变得沮丧。遵循本指南中概述的一些想法将有助于您的宠物避免超重。它还将为他们提供大量的精神刺激，使他们更快乐，并帮助他们更好地与您建立联系。
我如何锻炼豚鼠？
1.在笼子里提供充足的空间
确保您的宠物得到更多锻炼的最简单方法之一是将它们关在更大的笼子里。更大的栖息地将鼓励每天更多的活动，而这种额外的漫游可以帮助燃烧卡路里，而您无需做任何事情。
2. 笼外自由活动时间
您需要确保该区域是安全的，但在笼子外自由漫游的时间可能是为您的豚鼠提供一些锻炼和精神刺激的好方法。您的宠物是天生的探险家，会很高兴有机会看到沙发底下的东西。当让您的宠物自由漫步时，它不需要很大的空间，甚至不需要整个房间。大约是它们栖息地大小的两到三倍应该没问题。太多的空间会让他们迷失方向，甚至害怕。你也更难在更大的区域巡逻，而豚鼠的移动速度惊人。
3. 围栏外
豚鼠到外面时会明显兴奋，这会让它们的心脏不由自主地跳动起来，它们开始四处乱跑。您可以购买一个便宜的户外围栏或小笼子，让您的宠物在阳光下玩得开心。您的宠物会喜欢在草地上玩耍，这是您可以提供的最佳活动之一。虽然我们从来没有遇到任何麻烦，但我们建议在婴儿围栏上盖上盖子或使用笼子，不仅可以防止阳光照射宠物，而且可以防止猛禽和流浪猫看到它。
4. 玩隧道
豚鼠喜欢探索几乎和他们喜欢户外活动一样多。游戏隧道可以为您的宠物提供一种既刺激又锻炼的好方法。你可以把它放在家里或外面的任何地方，并保护两端。当您的宠物玩完后，通道可折叠成一小部分，便于存放。
5. 训练他们使用玩具台阶和坡道
豚鼠不会自然爬楼梯，但你可以用零食训练它们爬楼梯。几次尝试后，您的宠物就会轻松地在楼梯上跑来跑去，这会给它们带来充足的锻炼。您可以为笼子购买各种类型的台阶和坡道，让您的宠物全天使用它们来保持活跃。
6. 搭建障碍赛
另一种让你的豚鼠更活跃的方法，为它们建立一个障碍训练场。障碍课程是一个 DIY 项目，您可以根据需要将其设置为大或小。您可以使用坡道、盒子、纸巾管等来创建您的课程。迷宫也是让您的宠物在狭小空间内移动很远距离的有趣方式。切碎谷物盒并将它们粘在一起是为您的豚鼠制作迷宫的好方法。
7. 再养一只豚鼠
让你的豚鼠更活跃的一种方法是养第二只豚鼠。他们会花一整天的时间四处游荡，并经常参与可能导致大量锻炼的竞争行为。你经常可以得到他们最喜欢的蔬菜之一，比如樱桃番茄或一片黄瓜，然后把它送给你的一只宠物。另一只豚鼠通常会很快地偷走它，从而引发连锁反应，他们两个不断地互相偷走它，导致他们比平时活跃得多。
8. 适当的饮食
适当的饮食会在几个微妙的方面有所帮助。维生素、矿物质、碳水化合物和蛋白质将为您的宠物提供保持活跃和锻炼肌肉所需的能量。适当的饮食将有助于确保您的宠物不会变得肥胖，并且适当体重的动物比肥胖的动物更活跃。
我应该避免什么？
健身球
健身球非常受欢迎，在任何宠物商店都很容易找到。不幸的是，这些球适用于脊椎灵活的仓鼠。豚鼠的脊椎几乎没有那么灵活，您的宠物在尝试使用其中一种设备跑步时很容易受伤。我们建议坚持走隧道、坡道和楼梯，并有充足的自由漫游时间。
玩具太多
许多主人试图用过多的玩具来对待他们的宠物，这会使笼子变得杂乱无章。杂乱的笼子很难在里面走动，您的宠物也不会按照它应该的方式走动。有些玩具很好，但要确保笼子里有足够的空间供走动。
电线
如果您允许您的宠物在家中自由走动，您需要确保没有电线暴露在外，因为您的宠物可能会咀嚼电线，造成损坏并有触电的危险。
我们喜欢使用围栏和隧道将豚鼠关在一个又大又新的封闭区域内，因此我们的宠物感觉就像在探索一个新区域，而不会靠近任何电线或难以到达的区域。
概括
确保您的宠物每天进行大约一小时的活动很重要，但您不需要全程都在场。如果笼子足够大，可以在里面走动，你的宠物就会得到它需要的大部分运动。坡道和楼梯会增加您不在时发生的活动。当您有时间与您的宠物互动时，隧道和一些自由漫游时间可以让您的宠物充分锻炼。夏日的户外活动将是您宠物一周的亮点。
我们希望您喜欢阅读本指南，它有助于回答您的问题。如果我们帮助您让您的宠物走上了健身之路，请在 Facebook 和 Twitter 上分享这份锻炼豚鼠的指南。
